SATS Stureplan är ett välkänt gym i centrala Stockholm, precis vid Stureplan. Läget gör att gymmet används av både kontorsanställda, boende i innerstan och personer som pendlar in till city. Anläggningen är uppdelad på flera våningsplan och erbjuder ett brett träningsutbud som passar allt från nybörjare till erfarna tränande.
Gymmet tillhör inte lågprissegmentet utan riktar sig till dig som prioriterar ett centralt läge, variation i träningen och tillgång till gruppträning, personlig träning och kompletterande tjänster inom samma medlemskap.
Var ligger SATS Stureplan?
SATS Stureplan ligger på Birger Jarlsgatan 6C i centrala Stockholm, precis i anslutning till Stureplan. Läget gör gymmet lätt att nå till fots från stora delar av innerstan och med kort promenadavstånd från tunnelbanan, bussar och andra kommunikationer.
Den centrala placeringen gör att många kombinerar träningspasset med arbete, shopping eller andra ärenden i city. En karta ser du här nedan:
Hur lätt är det att ta sig till SATS Stureplan?
Tillgängligheten är en av SATS Stureplans största styrkor. Gymmet ligger mitt i ett av Stockholms mest trafikerade områden.
Tunnelbana:
Östermalmstorg är närmaste station och ligger cirka 3–5 minuters promenad från gymmet. Rådmansgatan fungerar också bra och innebär en något längre men fortfarande smidig promenad.
Buss:
Stureplan är en stor knutpunkt för busstrafik. Flera innerstadsbussar passerar området, vilket gör det enkelt att ta sig hit från Södermalm, Vasastan och Kungsholmen.
Pendeltåg och övriga tåg:
Från Stockholm City eller Odenplan tar promenaden cirka 10–15 minuter. SATS Stureplan är därför fullt rimligt även för pendlare.
Cykel:
Cykelvägar löper längs Birger Jarlsgatan och det finns cykelställ i närområdet, vilket gör cykel till ett populärt alternativ.
Bil:
Gymmet har inga egna parkeringsplatser. Däremot finns parkeringsgarage på gångavstånd, bland annat vid Sturegallerian, Humlegården och längs Birger Jarlsgatan.
Öppettider på SATS Stureplan
SATS Stureplan har generösa öppettider som passar både morgonträning och kvällspass.
- Måndag–torsdag: 06:00–22:00
- Fredag: 06:00–20:00
- Lördag: 10:00–18:00
- Söndag: 10:00–20:00
Öppettider kan variera vid helgdagar och röda dagar.
Träningsutbudet på SATS Stureplan
Gymmet erbjuder både stora ytor för egen träning och ett omfattande schema för gruppträning. Eftersom anläggningen är uppdelad på flera våningsplan kan olika typer av träning ske parallellt.
Utbudet omfattar bland annat:
- Stora gymytor (över 3 000 kvadrat) med fria vikter och styrkemaskiner
- Konditionsavdelning med löpband, cyklar, roddmaskiner och crosstrainers
- Gruppträning inom styrka, kondition, cykel och rörlighet
- THE TRIP – virtuell cykelupplevelse i specialbyggd studio
- Funktionella träningsytor för cirkelträning och kroppsvikt
- Möjlighet till personlig träning och fysioterapi
Gymmet upplevs som modernt och välutrustat, men det höga besökstrycket gör att det kan bli trångt under rusningstid.
Gruppträning och träningskoncept
Gruppträningen är en central del av SATS Stureplans utbud och lockar många medlemmar.
Exempel på återkommande pass:
- Styrkebaserade pass som BODYPUMP och funktionell träning
- Konditionspass som cykling och inomhuslöpning
- Rörlighet och balans genom yoga och BODYBALANCE
- Intensiva intervallpass för effektiv träning på kort tid
Populära pass blir ofta fullbokade, särskilt på eftermiddagar och tidiga kvällar.
Utrustning och träningsmiljö
Utrustningen håller generellt hög standard och är anpassad för varierad träning.
Du hittar bland annat:
- Hantlar och skivstänger i flera viktklasser
- Styrkemaskiner för hela kroppen
- Smithmaskiner och kompletterande träningsstationer
- Ytor för rörlighet, stretching och uppvärmning
Miljön upplevs som professionell och modern, men tillgången till populära stationer varierar beroende på tid på dagen.
Om du vill bekanta dig närmare med gymmet kan du ta en titt på nedanstående vlogg från YouTube:
Omklädningsrum och faciliteter
- Separata omklädningsrum för damer och herrar
- Duschar med varmvatten
- Låsbara skåp som ingår i medlemskapet
- Bastu för återhämtning
- Bemannad reception
Som på många centrala gym påverkas upplevelsen av hur många som tränar samtidigt.
Personliga tränare på SATS Stureplan
SATS Stureplan har ett stort och varierat team av personliga tränare med olika inriktningar och erfarenhetsnivåer. Det gör det lätt att hitta rätt kompetens oavsett mål.
| Namn | Nivå | Specialområden |
|---|---|---|
| Jenny Eldh | 1 | Styrketräning, yoga, löpning |
| Emelie Tirmén | 4 | Personlig träning |
| Alan Reeves | 4 | Styrketräning, kampsport/boxning, seniorträning |
| Kamilla Bakubyllaeva Nervik | 2 | Styrketräning, coaching, dans |
| Shenny Kings Plougmann | 5 | Coaching, styrketräning, skadeförbyggande |
| Mikael Palmberg | 4 | Styrketräning, seniorträning, skadeförbyggande |
| Joseph Hargan | 2 | Löpning, cykling, skadeförbyggande |
| Nadja Skoglund | 3 | Styrketräning, coaching, kost |
| Kave Soultani | 3 | Styrketräning, löpning, coaching |
Fysioterapi på SATS Stureplan
För dig som behöver rehabilitering, skadebedömning eller stöd vid återgång till träning finns fysioterapi kopplad till anläggningen.
- Fysioterapeut: Mats Gustafsson
- Plats: SATS Stureplan, Stockholm
Fysioterapi används både av personer med skador och av dem som vill arbeta skadeförebyggande.
Närliggande SATS-gym till Stureplan
För dig som vill ha fler alternativ inom samma medlemskap finns flera SATS-gym i närheten:
- SATS Balance City – cirka 0,3 km från Stureplan
Bra kapacitet, öppnar vanligtvis runt 06:15 - SATS NK – cirka 0,5 km från Stureplan
Bra kapacitet, öppnar runt 06:00 - SATS Hötorget – cirka 0,6 km från Stureplan
Bra kapacitet, öppnar redan runt 05:00
Detta ger god flexibilitet om Stureplan känns fullt vid vissa tider.
Medlemskap hos SATS – prisbild och nivåer
SATS positionerar sig som en premiumkedja med ett brett utbud och många anläggningar.
Exempel på prisnivåer:
- Basnivå utan full gruppträning: cirka 400–500 kronor per månad
- Med gruppträning och fler gym: från cirka 599 kronor per månad och uppåt
- Student (18+): 40 procent rabatt
- Tonåring (15–17 år): 40 procent rabatt
- Barn (11–14 år): 50 procent rabatt
- Senior: 20 procent rabatt
Priser kan variera beroende på region och medlemskapets omfattning.
Medlemsreaktioner och återkommande synpunkter
SATS Stureplan har ett stort antal recensioner på Google och helhetsbilden är tydlig: majoriteten av medlemmarna är nöjda och många beskriver gymmet som ett långsiktigt val snarare än ett tillfälligt träningsställe. Ett genomsnittsbetyg runt 4,1 av 5, baserat på drygt 300 recensioner, placerar Stureplan högt jämfört med andra centrala gym i Stockholm.
Flertalet positiva omdömen
Ett av de mest återkommande temana i recensionerna är lokalernas storlek och känslan av rymd, trots det centrala läget. Många uppskattar att gymmet är uppdelat på flera våningsplan, vilket gör att träningen inte upplevs som instängd även när många är på plats samtidigt. Den stora aerobicsalen nämns ofta som en tydlig fördel, särskilt av medlemmar som vill kunna träna fokuserat utan att störas.
Flera långvariga medlemmar beskriver SATS Stureplan som ett ”andra hem”, där de tränat i många år utan att känna behov av att byta gym. Det handlar inte bara om utrustningen, utan även om atmosfären och kontinuiteten i verksamheten. Personalens bemötande lyfts ofta fram som professionellt, varmt och personligt, med särskilt beröm för ledning och receptionen.
Utrustningen får genomgående goda omdömen. Många recensenter beskriver gymmet som rent, välskött och modernt, med ett stort utbud av både maskiner och fria vikter. Konditionsdelen, inklusive löpband och cyklar, upplevs som väl tilltagen, och flera nämner att maskinerna känns stabila och väl underhållna.
Personliga tränare får också återkommande beröm i recensionerna. Flera medlemmar lyfter fram specifika PT:s och beskriver dem som engagerade, lyhörda och kunniga, med fokus på individens behov snarare än standardiserade upplägg.
Gruppträning – uppskattad men inte utan kritik
Gruppträningen är för många en stor anledning till att välja SATS Stureplan. Pass som Transformer, cykling och olika styrkepass beskrivs ofta som energifyllda och välplanerade. Samtidigt finns det även kritik, framför allt kopplat till organisationen och bemötandet vid enskilda tillfällen.
En del recensenter berättar om situationer där gruppindelningen eller upplägget på passen gjort att vissa deltagare känt sig förbisedda. Det är inte den dominerande bilden, men det förekommer tillräckligt ofta för att nämnas. Flera av dessa recensioner följs dock av svar från SATS, där gymmet tydligt visar att man tar feedbacken på allvar och följer upp internt.
Trängsel och belastning vid rusningstid
Ett återkommande, mer neutralt men viktigt tema är belastningen under rusningstid. Många recensenter beskriver att gymmet fungerar mycket bra fram till cirka 16:30–17:00, men att det därefter snabbt blir fullt. Efter jobbet-tiderna innebär ofta kö till populära maskiner, fler personer i omklädningsrummen och hög ljudnivå.
Detta ses dock av många som ett naturligt resultat av gymmets läge snarare än ett organisatoriskt problem. Flera medlemmar skriver uttryckligen att de anpassat sina träningstider till morgon, sen kväll eller helg för att få en lugnare upplevelse.
Negativa synpunkter som återkommer
Äldre recensioner, samt enstaka nyare, pekar på brister som:
- Kalla eller trånga omklädningsrum vid hög belastning
- Duschar som periodvis upplevts som slitna
- Utrustning som under vissa perioder varit under renovering
Det förekommer även kommentarer om att gymmet “alltid renoveras”, vilket för vissa upplevs som störande, men för andra som ett tecken på att anläggningen faktiskt underhålls och uppdateras löpande.
Det är tydligt att flera av de mer kritiska recensionerna är äldre, medan nyare omdömen i högre grad fokuserar på ordning och förbättringar.
Hur står sig SATS Stureplan jämfört med andra gym?
SATS Stureplan är dyrare än ett lågprisgym, men erbjuder i gengäld:
- Ett av Stockholms mest centrala lägen
- Brett gruppträningsutbud utan extra avgifter
- Flera våningsplan och tydliga träningszoner
- Personlig träning och fysioterapi
- Möjlighet att träna på flera SATS-gym inom samma medlemskap
För dig som värderar tillgänglighet, variation och flexibilitet är SATS Stureplan ett mycket attraktivt val.