SATS Bromma Blocks är en av Stockholms mest välutrustade gymanläggningar och ligger strategiskt placerad i shoppingområdet Bromma Blocks med direkt anslutning till tvärbanan. För dig som bor i västra Stockholm eller arbetar i området är det ett av de mest tillgängliga premiumgymmen, med generösa öppettider, en av Nordens största THE TRIP-cykelstudios och ett komplett utbud av styrketräning och gruppträning.
Den här guiden går igenom allt du behöver veta inför ett medlemskap eller drop-in-besök: aktuella priser för 2026, öppettider, träningsutbud, parkeringsregler, hur du använder ditt friskvårdsbidrag på SATS, samt hur Bromma Blocks-anläggningen jämför sig med andra SATS-gym i Stockholm. Innehållet är sammanställt och granskat av Sara Eriksson, licensierad personlig tränare och huvudskribent på FashionableFit, med bakgrund inom professionell coachning och specialisering på funktionell styrka och hållbara livsstilsval.
Det viktigaste: SATS Bromma Blocks ligger på Köpsvängen 28 (Bromma Blocks shoppingområde) med tvärbanestation precis utanför. Anläggningen har sex lyftarflak, en av Nordens största THE TRIP-cykelstudios, Hoist och Hammer Strength-maskinpark, samt ett brett gruppträningsutbud (BODYPUMP, BODYBALANCE, Pilates HIIT, Crosstraining). Cirkapris för medlemskap startar från 599 kr/månad lokalt och 679 kr/månad för rikstäckande tillgång (2026). Hela medlemskapet kan ofta täckas av friskvårdsbidraget på upp till 5 000 kr per år som de flesta arbetsgivare erbjuder enligt Skatteverkets regler.
Snabbreferens
Adress: Köpsvängen 28, 168 67 Bromma
Avstånd från tvärbanestation Bromma Blocks: ca 2 minuters promenad
Avstånd från Bromma flygplats: ca 10 minuter med bil
Total träningsyta: en av SATS största anläggningar i västra Stockholm
Lyftarflak: 6 stycken (rikligt jämfört med många konkurrenter)
Gruppträningssalar: egen THE TRIP-studio + huvudsal för traditionell gruppträning
Parkering: 3 timmar fri parkering på Bromma Blocks centrum
Bastu och relax: ja
Adress, öppettider och kontaktuppgifter
| Information | Detalj |
|---|---|
| Adress | Köpsvängen 28, 168 67 Bromma |
| Telefon | 010-110 59 00 |
| Officiell sida | sats.se/gym/bromma-blocks |
| Närmaste tvärbana | Bromma Blocks (ca 2 min promenad) |
| Närmaste buss | Buss 113 (Bromma flygplats) |
| Bilparkering | 3 timmar fri på Bromma Blocks-områdets parkering |
Öppettider
SATS Bromma Blocks har generösa öppettider med tidiga morgnar för dig som vill träna före jobbet och sena kvällar för efter-jobbet-tränare.
| Dag | Öppettider |
|---|---|
| Måndag till torsdag | 05:30 till 22:00 |
| Fredag | 05:30 till 21:00 |
| Lördag | 07:00 till 18:00 |
| Söndag | 07:00 till 20:00 |
| Helgdagar | Avvikande, kontrollera SATS-appen |
Vid storhelger och röda dagar gäller särskilda öppettider, ofta 08:00 till 20:00 på första maj, Kristi himmelsfärd och liknande. Specifika tider under jul, nyår och midsommar varierar år från år, så kontrollera alltid aktuella tider via SATS-appen eller deras officiella sida innan du planerar passet.
Träningsutbud och utrustning
SATS Bromma Blocks är en av kedjans mer välutrustade anläggningar med särskilt fokus på styrketräning och unika gruppträningskoncept. Maskinparken kommer huvudsakligen från Hoist och Hammer Strength, två av de mest respekterade tillverkarna inom kommersiell styrkeutrustning. Lyftarflakens antal (6 stycken) är generöst jämfört med många konkurrentanläggningar i Stockholm, vilket gör att du sällan behöver vänta på en marklyftsstation även under rusningstid.
| Område | Utbud |
|---|---|
| Lyftarflak | 6 stycken med skivstänger, hantlar upp till tunga vikter |
| Maskinpark | Hoist och Hammer Strength för isolerade och sammansatta lyft |
| Cardioyta | Löpband, roddmaskiner, motionscyklar, trappmaskiner, crosstrainers |
| Funktionell yta | Kettlebells, slamballs, motståndsband, plyo-boxar, TRX |
| Stretchområde | Mattor, foam rollers, stretching-stationer |
| THE TRIP-studio | Stora projektionsskärmar, premiumcyklar, en av Nordens största |
| Gruppträningssal | Stor sal för BODYPUMP, BODYBALANCE och liknande |
| Bastu och relax | Tillgängligt för alla medlemmar |
| Personlig träning | Egen PT-grupp som bokas via SATS-appen |
Priser för medlemskap 2026
SATS Bromma Blocks ingår i SATS rikstäckande prisstruktur. Beloppen nedan är cirkapriser hämtade från SATS officiella prislista och kan justeras under året. Kontakta anläggningen direkt eller använd SATS officiella bokningssida för det exakta aktuella priset, då eventuella kampanjer ofta gör att första månaderna är billigare.
| Medlemskap | Avtalslängd | Cirkapris/månad |
|---|---|---|
| Lokalt SATS-gym | 12 månader | cirka 599 kr |
| Alla SATS-anläggningar Sverige | 24 månader | cirka 649 kr |
| Alla SATS-anläggningar Sverige | 12 månader | cirka 679 kr |
| Medlemsavgift | Engångskostnad | cirka 250 kr |
| Drop-in icke-medlem | Per tillfälle | cirka 200 kr |
| Drop-in med SATS-medlem | Per tillfälle | cirka 150 kr |
För studenter, ungdomar och seniorer (65+) finns rabatter som ger ungefär 20 procent lägre månadspris. Barn och ungdomar mellan 11 och 14 år kan teckna medlemskap till halva priset, men bara med samtidigt vuxen-medlemskap.
Friskvårdsbidraget täcker hela medlemskapet
Så använder du friskvårdsbidraget på SATS Bromma Blocks
SATS-medlemskap räknas som en godkänd friskvårdsförmån enligt Skatteverkets regler för personalvårdsförmåner. De flesta arbetsgivare i Sverige erbjuder ett friskvårdsbidrag på upp till 5 000 kr per år, vilket täcker mer än 8 månaders lokalt SATS-medlemskap eller cirka 7 månaders rikstäckande medlemskap.
Steg-för-steg:
- Teckna medlemskap som vanligt på SATS Bromma Blocks (eller online)
- Logga in på SATS-appen → ”Mitt konto” → ”Kvitto”
- Ladda ner månads- eller årskvittot
- Lämna kvittot till din arbetsgivare enligt deras rutin (HR-portal, Benify, Epassi eller liknande)
- Pengarna återbetalas till ditt lönekonto eller dras direkt på lönen, beroende på arbetsgivaren
Viktigt: friskvårdsbidraget gäller medlemsavgiften för gymmet, INTE engångsavgiften (250 kr) eller personlig träning. Skatteverkets officiella regler för personalvårdsförmån gäller och din arbetsgivare avgör hur stor del av bidraget de erbjuder.
Gruppträningsutbud
Gruppträning är en av styrkorna med SATS-konceptet, och Bromma Blocks-anläggningen erbjuder ett brett utbud av Les Mills-koncept (BODYPUMP, BODYBALANCE) och SATS egna varianter. Schemat varierar veckovis och bokas via SATS-appen, ofta upp till 7 dagar i förväg.
| Klass | Typ | Längd | Intensitet | Bra för |
|---|---|---|---|---|
| BODYPUMP | Skivstångsstyrka till musik | 55 min | Hög | Helkroppsstyrka, muskelthon |
| BODYBALANCE | Yoga, pilates, tai chi | 55 min | Låg till måttlig | Rörlighet, mental balans |
| THE TRIP | Virtuell cykelklass | 40 min | Hög | Kondition, motivation |
| Pilates HIIT | Pilates med intervaller | 45 min | Måttlig till hög | Bål, rörlighet, fettförbränning |
| Core | Bål-fokuserad styrka | 30 min | Måttlig | Bålstyrka, hållning |
| Transformer | Funktionell helkropp | 45 min | Hög | Atletisk träning |
| Crosstraining | Crossfit-inspirerat | 60 min | Mycket hög | Helkroppsmix, kondition + styrka |
| Indoor Cycling | Spinning utan visualisering | 45 min | Hög | Konditionsbas, intervaller |
THE TRIP™: en av Nordens största immersive fitness-studios
THE TRIP är ett av Les Mills mest innovativa koncept och Bromma Blocks-anläggningen har en av Nordens största studiorum för det. Konceptet kombinerar 40 minuters intervalcykling med stora projektionsskärmar som visar virtuella landskap, från futuristiska städer till naturmiljöer, synkroniserade med musik och ljus.
Konkret betyder det att du cyklar genom en visuell resa där hela rummet förvandlas till en interaktiv miljö. Träningseffekten är samma som hög-intervalls-cykling, alltså jämförbar med traditionell HIIT-träning, men den visuella inramningen sänker den upplevda ansträngningen och håller motivationen uppe genom passet. Många upplever att de jobbar hårdare i THE TRIP än i vanlig spinning utan att märka det förrän de stiger av cykeln.
Personlig träning på SATS Bromma Blocks
För dig som vill maxa resultatet eller komma igång efter en längre paus erbjuder SATS Bromma Blocks personlig träning via deras egna PT-team. Tränarna är certifierade och kan specialisera sig på styrketräning, viktnedgång, rehabilitering eller postpartum-träning beroende på din målsättning.
PT-paket bokas via SATS-appen eller direkt på anläggningen. Cirkapris ligger på 700 till 950 kr per timme beroende på paketstorlek (10-pack är ofta ca 15 procent billigare än enskilda pass), men priser och tillgänglighet varierar per anläggning. PT-pass täcks INTE av friskvårdsbidraget, vilket är en vanlig felförväntan.
Hur SATS Bromma Blocks står sig mot andra Stockholms-anläggningar
Stockholm har ungefär 30 SATS-anläggningar och kvaliteten varierar främst i utrustning, gruppträningsutbud och tillgänglighet. Bromma Blocks är en av de större anläggningarna med bredast utbud, jämförbar med flaggskeppet på Sturepan men mer tillgänglig från västra Stockholm. Tabellen jämför fyra populära SATS-gym i området.
| Anläggning | Storlek | Lyftarflak | THE TRIP | Bästa för |
|---|---|---|---|---|
| Bromma Blocks | Stor | 6 | Ja, en av Nordens största | Boende västra Stockholm, shoppingkombination |
| Stureplan | Mycket stor | Många | Ja | Centrala Stockholm, lunchträning |
| SoFo | Medelstor | Begränsat antal | Nej | Södermalm, gruppträning |
| Spårvagnshallarna | Stor | Flera | Ja | Östermalm, exklusiv profil |
Om priset är avgörande kan det också vara värt att jämföra med Nordic Wellness som ofta ligger 100 till 200 kr lägre per månad, men där utrustningskvalitet och gruppträningsutbud kan skilja.
Vad medlemmarna säger
De flesta omdömen om SATS Bromma Blocks lyfter samma styrkor: lokalens fräschör, närheten till tvärbanan och bekvämligheten med shopping i samma område. En medlem som delat sin upplevelse online beskriver gymmet som relativt litet i ytan men med allt det viktiga samlat på samma våningsplan, vilket gör det smidigt att flytta sig mellan styrketräning och funktionell yta utan att behöva åka mellan våningar. Den fria parkeringen lyfts ofta som en konkret bekvämlighet, särskilt för dig som ärendar i Bromma Blocks i samband med passet.
De vanligaste kritikpunkterna handlar om rusningstrafik vissa kvällar (typiskt 17:00 till 19:00 på vardagar), då lyftarflakens beläggning kan vara hög trots att antalet är generöst. Tidiga morgnar och sena kvällar är betydligt lugnare.
Tips för att få ut mest av ditt medlemskap
Sju tips för SATS-medlemskap
1. Använd friskvårdsbidraget. Hela kostnaden täcks ofta av arbetsgivarens 5 000 kr per år.
2. Boka gruppträning i god tid. Populära klasser som BODYPUMP och THE TRIP fylls snabbt, särskilt på lördagar och kvällar.
3. Träna utanför rusningstid. 06:00 till 09:00 och efter 20:00 ger lugnare miljö och kortare väntetider.
4. Utnyttja det rikstäckande medlemskapet om du reser. 80 kr extra per månad för tillgång till alla SATS i Sverige är värdefullt om du pendlar eller är på resande fot.
5. Boka in PT vid milstolpar. 1 till 2 PT-pass per kvartal för teknikkontroll och programuppdatering ger ofta bättre resultat än frekventa pass.
6. Komplettera med kost och tillskott. Träningen är bara halva ekvationen. Säkerställ tillräckligt protein (1,6 till 2,2 g/kg kroppsvikt) och överväg kreatin för bättre prestation i lyften.
7. Komplettera med hemmaträning. Vid resor eller stressiga veckor håller ett enkelt hemmapass med kroppsvikt dig konsekvent utan att behöva ta dig till gymmet.
Vanliga frågor om SATS Bromma Blocks
Hur mycket kostar medlemskap på SATS Bromma Blocks 2026?
Cirkapriser för 2026 startar från 599 kr per månad för lokalt medlemskap (12 månaders avtal) och upp till 679 kr för rikstäckande medlemskap. En engångsmedlemsavgift på cirka 250 kr tillkommer vid nyteckning. Priserna kan justeras under året och kampanjer förekommer ofta under januari och augusti.
Var ligger SATS Bromma Blocks?
Adressen är Köpsvängen 28, 168 67 Bromma, i direkt anslutning till Bromma Blocks shoppingcenter. Tvärbanestation Bromma Blocks ligger ungefär 2 minuters promenad från entrén.
Är SATS-medlemskap godkänt för friskvårdsbidrag?
Ja. SATS-medlemskap räknas som en godkänd friskvårdsförmån enligt Skatteverkets regler. Du laddar ner kvitto från SATS-appen och lämnar till din arbetsgivare enligt deras rutin (Benify, Epassi, eller annan portal).
Vilka öppettider har SATS Bromma Blocks?
Vardagar 05:30 till 22:00 (fredag till 21:00), lördag 07:00 till 18:00, söndag 07:00 till 20:00. Helgdagar har avvikande tider, kontrollera SATS-appen.
Finns det parkering vid SATS Bromma Blocks?
Ja, du har tre timmars fri parkering på Bromma Blocks-områdets parkering. Efter tre timmar kostar det cirka 20 kr per påbörjad kvart, max 400 kr per dygn.
Hur tar jag mig till SATS Bromma Blocks med kollektivtrafik?
Tvärbanan stannar vid station Bromma Blocks som ligger ungefär 2 minuters promenad från gymmet. Buss 113 mot Bromma flygplats stannar också nära.
Kan jag prova SATS Bromma Blocks utan att teckna medlemskap?
Ja, drop-in kostar cirka 200 kr per tillfälle, eller 150 kr om du tränar tillsammans med en befintlig SATS-medlem. SATS erbjuder också ofta en kostnadsfri provträning, kontakta anläggningen för aktuella villkor.
Finns THE TRIP på SATS Bromma Blocks?
Ja, anläggningen har en av Nordens största THE TRIP-studior med stora projektionsskärmar och premiumcyklar. Klasserna är 40 minuter och bokas via SATS-appen.
Hur många lyftarflak har SATS Bromma Blocks?
Sex stycken, vilket är generöst jämfört med många konkurrenter. Det betyder att du sällan behöver vänta på en marklyftsstation även under rusningstid.
Vilka maskiner finns på SATS Bromma Blocks?
Maskinparken kommer huvudsakligen från Hoist och Hammer Strength, två etablerade tillverkare av kommersiell styrkeutrustning. Du hittar maskiner för isolation av alla större muskelgrupper plus sammansatta lyft.
Finns bastu på SATS Bromma Blocks?
Ja, anläggningen har bastu och relaxområde som ingår i medlemskapet.
Hur bokar jag personlig träning på SATS Bromma Blocks?
Via SATS-appen under fliken ”Personlig träning” eller direkt i receptionen. Cirkapris ligger på 700 till 950 kr per timme beroende på paketstorlek. PT-pass täcks inte av friskvårdsbidraget.
Är SATS Bromma Blocks bra för nybörjare?
Ja. Anläggningen erbjuder introduktionspass för nya medlemmar där en PT går igenom utrustningen och visar grundläggande teknik. Gruppträning som BODYBALANCE och Pilates HIIT passar bra för nybörjare.
Kan jag avsluta mitt SATS-medlemskap i förtid?
Ja, men endast vid särskilda omständigheter (sjukdom, flytt över 25 km från närmaste SATS, graviditet). Vanligt 12-månadersavtal har bindningstid och kan inte avslutas i förtid utan godkänd anledning. Läs villkoren noggrant innan tecknande.
Källor och referenser
Information ovan bygger på följande källor:
- SATS officiella sida för Bromma Blocks-anläggningen: https://www.sats.se/gym/bromma-blocks
- Skatteverket: Personalvårdsförmån, motion och friskvård (regler för friskvårdsbidrag).
- Les Mills International: Officiell information om BODYPUMP, BODYBALANCE och THE TRIP-koncepten.
- Folkhälsomyndigheten: Riktlinjer för fysisk aktivitet hos vuxna.
Den här artikeln är informativ och innehåller cirkapriser som kan ändras under året. Kontrollera alltid aktuella priser, öppettider och villkor direkt på SATS officiella sida innan tecknande av medlemskap. För jämförelse med andra gym i Stockholm, se våra recensioner av SATS Stureplan, SATS SoFo och SATS Spårvagnshallarna.