SATS SoFo är ett av de mest populära träningscentren i Stockholm och ligger strategiskt på Kocksgatan mitt i hjärtat av Södermalm. Lokalen är uppdelad på tre våningsplan, vilket skapar utrymme för många olika träningsformer. Oavsett om du är nybörjare, återvändande motionär eller erfaren atlet hittar du ett område som passar dig.
Gymmet är utrustat med toppmoderna maskiner, fria vikter, stora konditionsytor och funktionella träningszoner. Det finns dessutom särskilda utrymmen för kampsport, yoga och högintensiv träning, samt en lounge där medlemmar kan varva ner.
Så hittar du till SATS SoFo – centralt på Södermalm
SATS SoFo ligger på Kocksgatan 12 i Stockholm, mitt i hjärtat av det populära området SoFo. Gymmet är mycket lättillgängligt tack vare sitt centrala läge.
Så tar du dig dit:
- Tunnelbana: Medborgarplatsen (gröna linjen) ligger bara ett par minuters promenad bort.
- Buss: Flera bussar stannar vid Medborgarplatsen, bland annat linjer som går längs Götgatan.
- Till fots eller med cykel: Om du bor i närområdet är det enkelt att promenera eller cykla hit. Det finns cykelställ nära entrén.
Området är dessutom fullt av caféer, butiker och andra träningsrelaterade verksamheter, vilket gör det enkelt att kombinera träningen med ärenden eller sociala aktiviteter.
Parkering nära SATS SoFo – vad du behöver veta
Att hitta parkering i SoFo är inte alltid enkelt, särskilt inte under kvällar och helger. SATS SoFo har inga egna parkeringsplatser för medlemmar, vilket betyder att du är hänvisad till offentliga alternativ i närheten.
Tillgängliga parkeringslösningar:
- Gatuparkering: Finns i området runt Kocksgatan, men det är få platser och hög efterfrågan. Betalning sker enligt Stockholms stads taxa.
- Parkeringshus: Det finns mindre parkeringsgarage på gångavstånd, till exempel på Skånegatan eller i närheten av Götgatan, men platserna fylls snabbt.
För att slippa stress rekommenderas kollektivtrafik eller cykel, särskilt under rusningstid.
Vad kostar det att träna på SATS SoFo?
Priserna för att träna på SATS SoFo har ökat med tiden, men exakt vad du betalar kan vara svårt att få fram direkt – SATS visar nämligen inte sina priser offentligt på webben. Istället behöver du kontakta dem direkt eller boka ett möte för att få veta vad ett medlemskap kostar i just ditt fall. Priset kan också påverkas av faktorer som typ av medlemskap, kampanjer och eventuella rabatter.
Enligt en användare på Reddit fick hen i december 2024 ett meddelande om att det nya priset var 764 kronor i månaden, trots att personen varit medlem länge. Prishöjningen motiverades bland annat med att SATS investerat i nya anläggningar runt om i landet – något som inte alla medlemmar uppskattar, särskilt om just deras hemmagym inte har uppdaterats eller förbättrats.
Medlemskapstyper som erbjuds:
- Basic: Tillgång till ett specifikt gym, som SATS SoFo.
- Flex: Träna på flera anläggningar utan bindningstid.
- Premium: Tillgång till hela SATS-nätverket och alla klasser.
Rabatter finns för:
- Studenter och pensionärer (vanligtvis 20 %).
- Företagskunder via friskvårdsbidrag eller friskvårdskonto.
Det är vanligt att SATS erbjuder möjligheten att provträna gratis innan du binder dig till något medlemskap. Men för att få ett tydligt prisförslag behöver du alltså ta kontakt direkt – vilket inte alla tycker känns transparent.
Öppettider för alla livsstilar
SATS SoFo har generösa öppettider som passar både morgonmänniskor och kvällstränare:
- Måndag till torsdag: 06:00–23:00
- Fredag: 06:00–21:00
- Lördag: 08:00–20:00
- Söndag: 08:00–21:00
För småbarnsfamiljer finns även MiniSATS – barnpassning i lokalerna:
- Måndag–fredag: 09:00–14:00
- Lördag: 08:30–14:00
- Söndag: 09:30–15:00
Barnpassningen gör det enklare för föräldrar att få in ett träningspass utan att behöva ordna extern barnvakt.
Vad tycker medlemmarna? Både ris och ros för SATS SoFo
SATS SoFo får blandade recensioner beroende på var man söker information. På Reco.se är omdömena färre men mer kritiska, medan det på Facebook finns gott om positiva rekommendationer från nöjda medlemmar.
Detta tycker medlemmar på Reco.se:
- Ljudnivån är ett stort problem: Gruppträningen beskrivs som extremt högljudd. En medlem skriver att det känns som att instruktörerna skriker i headseten och att musiken är outhärligt hög.
- Kundservice saknas: En medlem påpekar att det inte går att ringa centret längre, utan att man hänvisas till chatt och webb. Det upplevs som frustrerande.
- Stora lokaler, men dåligt underhållna: Gymmet är stort och har det mesta, men flera tycker att lokalerna är slitna och omklädningsrummen påminner om ett skolomklädningsrum.
- Dålig ordning: Någon nämner att vikter och utrustning ofta ligger utspridda och att det känns rörigt.
- Snittbetyg på Reco: Endast 2,0 av 5 baserat på fyra omdömen, vilket kategoriseras som låg trovärdighet på sajten.
Samtidigt är omdömena på Facebook betydligt mer positiva:
- “Stort gym med mycket utbud, kommer gärna hit igen” – Sandra lyfter både variationen och tillgången på maskiner, men efterlyser bättre beteende bland besökare som sitter länge vid maskiner och scrollar mobilen.
- “Mitt favoritgym. Trevlig personal och uppdaterad utrustning” – Owe Frank ger tummen upp.
- “Ett av mina favvo-SATS-gym! Skön stämning, gott om plats och bra maskiner” – Calle Gustafson uppskattar atmosfären och layouten.
- “Aldrig för mycket folk och alltid trevligt bemötande” – Joachim Åhlen beskriver gymmet som avslappnat och välorganiserat.
- “Bra läge, fina lokaler och kunnig personal” – Jessica Kauppi rekommenderar gymmet varmt.
Flera medlemmar nämner att det är fräscht, inspirerande och att det finns ett brett urval av pass och utrustning. Sammanfattningsvis varierar upplevelsen beroende på vem man frågar – och kanske också vilken tid man tränar på.
Reco ger en mer kritisk bild, särskilt kring service och ljudnivåer, medan Facebook-användare generellt är nöjda med både personal, utrustning och atmosfär. Den som överväger medlemskap gör klokt i att besöka gymmet själv under olika tider på dagen för att bilda sig en egen uppfattning.
Så ser det ut – en inblick i SATS SoFo
Många är nyfikna på hur gymmet faktiskt ser ut innan de skaffar medlemskap. Det finns gott om bilder på SATS SoFo via bland annat Instagram, Google Maps och träningsbloggar. Dessa visar upp ljusa, luftiga träningsytor, moderna redskap och tydligt uppdelade träningszoner.
Det finns också bilder från gruppträningssalarnas samt loungedelen där man kan ta en kaffe eller återhämta sig. Dessa hittar du på SATS hemsida, specifikt SoFo-anläggingen.
Allsidig träning med stor variation
En av de stora fördelarna med SATS SoFo är att det finns något för alla – oavsett mål, nivå eller träningsstil. Här erbjuds ett stort antal gruppklasser varje vecka, från yoga till spinning, dans och cirkelträning. Gillar du styrketräning finns både fria vikter och maskiner, och det funktionella området ger utrymme för övningar med exempelvis kettlebells och medicinbollar.
Du kan också boka personlig träning om du behöver hjälp att komma igång eller vill nå ett specifikt mål. Det finns tränare med olika inriktningar, så du kan få individanpassad hjälp beroende på om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din kondition.
Här kan du ta en titt på deras introvideo på YouTube:
För vem passar SATS SoFo?
SATS SoFo riktar sig till en bred målgrupp:
- Pendlande stockholmare som vill träna före eller efter jobbet
- Småbarnsföräldrar som behöver barnpassning
- Studenter som bor i närheten
- Seniorer som uppskattar en trygg och modern miljö
- Ambitiösa tränande som söker variation och hög standard
Priset är något högre än enklare gymkedjor, men många anser att det är värt det med tanke på bredden i utbudet och miljön som erbjuds.
Slutsats – är SATS SoFo värt ett besök?
Om du söker ett stort, modernt och centralt gym med något för alla, är SATS SoFo definitivt värt att prova. Du får tillgång till en välorganiserad träningsmiljö med generösa öppettider, engagerad personal och allt från fria vikter till gruppträning och barnpassning.
Vill du veta mer, ta en titt på bilderna som finns tillgängliga via sociala medier eller boka in ett studiebesök – ibland räcker det med ett första intryck för att veta att det här är rätt plats att nå dina mål.