MENU
1
2
3
12:59 | February 27, 2017

WHY I RUN

Training & Exercise

Saturday morning run with my girls – 21K

Glad måndag fina! Hoppas ni haft en magisk helg?! Jag har verkligen haft en riktigt kanonhelg med vänner. Kickade igång helgen med ett pass som verkligen pushade mig borrtom min bekvämlighetszoon. Vi möttes upp fem tjejer hos mig för att springa 21km (halvmaraton). Jag känner mig stark när det kommer till distanser upp till 10 km och intervaller. Men längre distanser är verkligen inget jag känner mig självsäker i. Men det gick verkligen så himla bra. Jag var typ i chock när jag kom hem att jag klarade av att hålla mellan 5.0-5.30 tempo under hela turen. Bästa är verkligen att springa med andra. Lyckan av att vi gjorde detta tillsammans och lyfte varandra under löpningen är obeskrivlig. Det hade omöjligen gått så smidigt och bra utan dem. Så himla stolt att vi gjorde detta.

Nu är jag i Båros i två dagar och jobbar på höstkollektioner, så himla kul! Ha en magisk start på veckan fina!

7:54 | February 23, 2017

5 FAVORITES

Fashion

Stella crop top – HERE / Bag – HERE / Brow definer – HERE / Faux leather jacket – HERE / Heels – HERE  (adlinks)

Topplistan just nu. Fyra av fem saker har jag och bara älskar! Det är klackarna som jag suktar efter just. Hur fina stylat med ett par jeans och jackan när det börjar bli lite varmare ute. Cravings!! Längtar så till våren nu. Ska bli så kul att kicka igång alla vårens bootcamps i studion. Älskar verkligen känslan när jag är påväg tiiiidigt till bootcampet för att möta en morgonpigg och peppad grupp tjejer. På våren är det lite extra härligt då man ofta får se himlen så där underbart rosa. Stockholm är så tyst då och man känner sig riktigt grym som är uppe och krigar när de flesta sover, haha!

Glad torsdag fina!


My top five favorites right now. I already have 4 of 5 items that I’m obsessed with. It’s the heels that I’m craving and considering treating myself to. How amazing to style it with jeans and that jacket once it gets a bit warmer outside. Gaah cravings! I’m so ready for spring now. I can’t wait to open the studio and kick start bootcamps. I just love the feeling of being up bright and early and train with my amazing bootcamp girls. Especially during spring… as the mornings are so pretty with a pink sky. And I feel pretty good about being up grinding while most people are still asleep, haha! 

Happy Thursday babes! 

15:20 | February 22, 2017

WEDNESDAY WORKOUT

Training & Exercise

Finishing off my circuit with some sprints

Glad onsdag fina! Idag står det cirkel + intervaller på träningsschemat. Mitt i veckan tycker jag det är skönt att köra en cirkel som inte är så jättetung och avsluta med riktigt svettiga intervaller. Nedan hittar ni vad jag kommer köra. Happy Training!

Fashionablefit Training

A1. Good mornings, 5 x 15

A2. Bench press with dumbbells,  5 x 15

A3. Dumbbell stiff leg deadlifts,  5 x 15

A4. Shoulder press,  5 x 15

A5. Sumo squat with kettle bell,  5 x 15

B1. 10 x 30:30 sprints (warm up jog 10 min)


Happy Wednesday babes! Humpday workout I usually go a bit easier. I like to do a sweaty circuit finished off with some sprints. I’ts hard but not as challenging as a strength session. Find my session above if you need some inspo. Happy Training! 

12:26 | February 20, 2017

BTS SUNDAY SHOOT

Fashionablefit

FASHIONABLEFIT TEAM SHOOT

Lyckan över att jag äntligen kan ta steget att utöka företaget med riktiga girls power muskler! Efter fem år är det verkligen dags att på riktigt bilda ett Fashionablefit team. Målsättningen är självklart att det här teamet även ska växa på sikt. Men jag kunde inte vara mer tacksam och glad för att dessa powerbrudar vill hoppa på tåget nu när vi öppnar träningsstudion. Jag kommer presentera tjejrea närmare inom kort. Vad de har gemensamt är att de är så otroligt inspirerande med deras unika energi.

Söndagen spenderade vi med team-building workshop på Urban Deli och sedan plåtning. Hela den här grejen känns så overklig och häftig! Idag är det jobbare delux. Men har bokat in ett boxningspass på Fightbox. Som jag längtat. Så sjukt taggad! Glad måndag babes!


Exciited!! I’m so happy that I’m finally able to recruit and build a Fashionablefit team with based on real girl power. After five years it’s about time I expand. My goal is to keep expanding and grow this team. I couldn’t be more grateful and happy to have these power babes joining me on this journey as we open the studio. One of the amazing thing these girls have in common is their unique and inspiring energy. LOVE! 

We spent our Sunday with a team building workshop at Urban Deli and then finished off with a photo shoot. This whole thing feels pretty unreal to be honest, but I’m beyond excited! 

Monday work mode and then a box session at Fightbox. So pumped! Happy Monday babes, hava a great start to your week. 

9:39 | February 16, 2017

BREAK & BREATH

Lifestyle

A little coffee and breather break from work.

Glad torsdag fina! Ni vet när att-göra-listan är så lång att man nästan inte vet vart eller hur man ska börja, haha! Det är mitt liv just nu. Blev lite överväldigad igår och bestämde mig för att ta en andningspaus runt Djurgården. Bästa! Kom tillbaka med ny energi och ett klart huvud redo att börja beta av.

Just nu jonglerar jag allt som måste göras inför öppning av Fashionablefit x adidas studion på Urban Deli Sveavägen den 6 mars. YAY!! Allt från möten om design, bygg, avtal, Fashionablefit Coacher, marknadsföringsplan och allt därtill. Sedan är det mycket inför Fashionablefit lanseringen i slutet på april samt uppstart av kollektioner för ss18. Och imorgon ska jag även göra något superkul, något jag vill satsa mer på. Jag ska föreläsa/gästtala på en Gymnasieskola om entreprenörskap och hur jag byggt upp mitt varumärke. Så kul!

Nu back to work! Ha en magisk dag! Kramar <3


Happy Thursday babes! You know when you’re to do list is so big you donate even know how or in which end to start, haha! My life right now is an absolute amazing and exciting busy mess. No it’s not that bad, just many big things on. But it’s all very exciting and I can’t wait to have it alla up and running. I did get a bit overwhelmed yesterday and decided to take a little breather and walk around beautiful Djurgården close to my house. Such a relaxing and great way to clear my head. I got back with so much energy and felt ready to start getting on top of it all. 

At the moment I’m up to my ears in work for the opening of Fashionablefit x adidas Studio opening 6th of March at Urban Deli Sveavägen. o you can imagine what goes into that. everything from meeting about design, construction, contracts, employees and Fashionablefit Coaches, marketing strategies and so on… And the we have the launch of Fashionablefit Collecton in end of April. So there is so much work around that and then working on ss18. And tomorrow I’m doing something I’ve been wanting to get into for a while. I’m guest speaking/lecturing at highschool about entrepreneurship and how I have built my brand. So exciting! 

Ok back to work! Have a great day lovelies <3