21:12 | November 15, 2013

BE HUMBLE, YOU MIGHT BE WRONG!

Inspiration & Motivation,PT-utbildning

FASHIONABEFIT1Photo by: Kate Ellis, theedtional.com

Glad fredag fina läsare!

Jösses vad fina mejl jag får av er! Ord kan inte beskriva känslan jag får när jag läser att min blogg och mina bootcamps har inspirerat er till ett hälsosammare liv. Helt fantastiskt! Tack för att ni tar er tid att skriva till mig. Det är det här jag lever för!

Även om jag tror på det jag gör med Fashionablefit och det är mitt kall i livet är det otroligt fint att få höra att det man gör kan ha en positiv inverkan på någon anans liv. Så häftigt! Jag är oerhört tacksam ska ni veta.

En fråga som dyker upp ofta är hur jag hämnade här och vad jag har gått för utbildning. HÄR kan ni läsa om min utbildning och lite tips. Jag har även en kandidat i marknadsföring vilket har hjälpt mig otroligt mycket. Jag är dålig på PT-utbildningar i Sverige. Om ni läsare har koll får ni gärna rekommendera skolor ni tycker är bra.

Något jag tycker är otroligt viktigt inom min industri är ödmjukhet. I Metro blir jag titulerade som hälsoexpert. En titel jag själv aldrig skulle ge mig. Jag skulle vilja kalla mig själv för inspiratör. Min mission är att sprida och dela med mig av min kunskap och syn på hälsa och på så sätt främja kvinnors välmående.

Att vara ödmjuk och genuin i allt jag gör är super viktigt. Är du genuin och dig själv kommer du och din verksamhet vara framgångsrik och hållbar i längden. Det tror jag stenhårt på. Var hungrig och nyfiken inom din industri. Sluta aldrig att lära dig nya saker och var öppen för att se saker från ett nytt perspektiv.

Livet är en skola och examen, ja den tar jag när jag lämnar denna jord. Okej vad flummigt det blev nu men ni förstår vad jag menar. haha!

The day you think you know everything, you become an asshole! Always be humble, you might be wrong! 

14:03 | April 16, 2013

MIN PT UTBILDNING

PT-utbildning
IMG_4036

Jag får otroligt mycket frågor kring min PT-utbildning… Så nu äntligen ska ni få svar på det! Here we go….

Jag har gjort Certficate III & Certificate IV på Fitness Institute Australia, HÄR kan man läsa om den utbildningen.

Tips! Det är väldigt lite av den kunskapen jag lärde mig på PT-skolan som jag faktiskt använder i mitt träningssystem Fashionablefit. Jag kan dock tycka att det är bra att ha en utbildning så man lär sig all baskunskap. Utöver den kunskap jag samlade på mig genom att få ett papper som säger att jag är certifierad PT har jag gjort följande….

 

  • Lärling:  Cameron min kille har mer  än 10 års erfarenhet inom fitnessindustrin, jag har varit som en tvättsvamp de senaste åren. Årligen uppdaterar han sina kunskaper genom kurser som olika gurus inom industrin håller. Jag är mästare på att ställa miljoner frågor när jag är intresserad av något. Hitta en mentor som inspirerar dig och har en filosofi som du delar.  Det gäller att konstant uppdatera sina kunskaper och fördjupa sig i det man tycker är intressant. Bli specialist på ett visst område. Jag tycker det är viktigt att ha en nisch, på så vis kan du särskiljer dig från mängden av PT:s.
  • Experimenterat: Vi kan studera och lära oss alla möjliga teorier, men som PT anser jag att det är viktigt att ha erfarenhet av hur saker och ting fungerar i praktiken och inte bara i teorin. För ett år sedan föll allt på plats, jag utformade det som jag kallar min Fashionablefit  “formula” . En formel som löser min ekvationen “drömkroppen året om”. Satsa på att bli en erfaren tränare, träna mycket men smart!  Med andra ord  “don´t just talk the talk, walk the walk” & “practice what you preach”! (Ursäkta svengelskan 😉
  • Forska: Jag lägger mycket tid på att läsa och fördjupa mig inom det jag tycker är intressant. Allt ifrån kost till olika sätt att lägga upp träning på för bästa möjliga resultat.

Hoppas detta har gett er lite svar på hur min väg mot PT-yrket har sett ut. Jag gjorde min utbildning mest av intresse, hade precis tagit min examen… Jag gjorde en Bachelor of Business/Marketing I Sydney men fick myror i brallorna och hoppade även på en PT-Utbildning 🙂 Och nu är jag här!