20:07 | April 30, 2015

LUCKY WINNER

Uncategorized

P4289941 STELLASPORT

Tusen tack för alla fina bidrag. Jag tycker såklart att ni alla är värde en uppdaterad träningsgarderob. Karin Irwe du är dock den lyckliga vinnaren. Woohooo! Kan du vänligen skicka din adress till [email protected] Stor grattis!!


Thank you so much for all your amazing contest contributions! Of course I believe you all deserve an updated sports-drobe, however this time Karin Irwe is the lucky winner. Woohooo! Congratulations! 

20:00 | April 30, 2015

TROW BACK THURSDAY

Lifestyle,Travel

Skärmavbild 2015-03-19 kl. 14.11.30IMG_7846OLYMPUS DIGITAL CAMERAP3230014P3240029IMG_7828IMG_2571#Tbt to Miami Beach with the girls! I had so much fun, I can’t wait to go back. 

Här kommer en liten throwback till Miami Beach. Fick en sådan otrolig lyckobost av den resan med Ida och Alexandra. Hoppas på att kunna åka tillbaka snart igen. Så härligt med resor man lever länge på. Älskar!


Here are some of my favorite snapshots from Mimai Beach. I had such an amazing time with Ida and Alexandra, I can’t wait to go back one day. I love traveling and looking back at photos that takes you back straight away. Love!

13:46 | April 30, 2015

WORK IT!

Training & Exercise

IMG_0056IMG_0028Sneakers – HERE  (ad-link)

Hej på er fina! Ledsen för lite halvtaskig uppdatering. Jag slits mellan en massa jobb samt försöka ta igen månader ifrån Cameron och min familj. Hoppas ni har lite överseende, snart är jag på bana igen! Drog en vinnaren i StellaSport-tävlingen igår så lite senare idag får ni veta vem den lyckliga vinnaren är. Nedan hittar ni även ett svettigt pass jag körde häromdagen. Fokus på rumpa, baksida-lår och innesida-lår. Happy Training!

A1. Sumo deadlift, 15 x 5

A2. Standing dumbbell shoulder press, 15 x 5

A3. Sumo squat, 15 x 5

A4. Hamstring curl on swiss ball, 15 x 5

A5. Skipping 120 sec x 5


Hey lovelies! Sorry for poor update over the last couple of day’s. I’m torned between work and catching up with my Cameron and family from being apart for months. I’ll be back on track very soon! The lucky winner in the StellaSport competition will be announced later today. If you are lacking motivation to hit the gym, please have a go at my sweaty circuit above. Focus butt, hamstrings and adductor. Happy training! 

19:08 | April 29, 2015

MID-WEEK TREAT

Recipes

P4290006P4290005Coconut and lemon ice blocks – so easy to make! 

Här ser ni veckans “treat in the middle of the week”. Isglass gjord på kokosvatten och citronsaft. Både barnsligt enkelt och gott! Perfekt att alltid ha i frysen i sommar. Ska börja leka med lite olika kombinationer. Är så sugen på att testa en yoghurt-variant. Måste få till en salted caramel! Yum! Har ni någon favorit?


This weeks ” treat in the middle of the week”. Ice blocks made out of coconut water and lemon juice. So easy to make, yet delicious! Perfect little heathly treat to always have in the freezer. I want to try a few different recipes. I’m dying to make a salted caramel one, yum! Do you have any good recipes? 

7:45 | April 29, 2015

PICK OF THE DAY

Fashion

Skärmavbild 2015-04-29 kl. 07.43.43Jacket – HERE /Crop – HERE / T-shirt – HERE / Sneakers – HERE / Mesh top – HERE /Cardigan –HERE

Mina webbfavoriter just nu! Älskar min nya kappa med marmorprint från Gina Tricot samt den stickade koftan från NLY icons. Båda matchar jag gärna med en nike-crop och nätlinne för en sportigare look.


My web fav’s at the moment. I love my new marble print coat from Gian Tricot as well as this knitted jumper from NLY icons. I love pairing them with a Nike crop and mesh singlet for a more sporty look.