9:18 | August 31, 2012

Q&A – ASK AWAY!

Uncategorized

I´m thinking it´s time for another question & answer session, or what do you think? I have a few questions I have not gotten around to answers yet, so I will include them as well. Please ask way by leaving a comment on this post. Oh by the way, (this might be more valuable info to my swedish readers) I have found a site that sells all sort of health food that I often blog about. They actually even sell the raw organic food bars that I love. Check it out HERE! I´ll do my best to find one site that does worldwide shipping. Ask away ladies! XoHannah

SWEDISH: Jag tänker att det är dags för en ny “frågor & svar”, passa på att ställe de frågor ni önskar svar på genom att lämna en kommentar i detta inlägg. Jag har en hel del frågor som jag inte hunnit svara på än som jag självklart kommer inkludera. Förresten har jag hittat en grym hemsida som säljer alla de hälsoprodukter som jag ofta bloggar om, exempelvis så säljer de mina favorit bars, (raw organic food bars) grymma som mellanmål. Kika på sidan HÄR! Fråga på tjejer, kram kram!

 

7:31 | August 31, 2012

TREAT IN THE MIDDLE OF THE WEEK

FOOD DIARY

70% CHOCOLATE GLUTEN-FREE RICE CAKES WITH

HELLO THERE!

How are you guys? I had my treat in the middle of the week yesterday. I was feeling very tired in the afternoon (after all stress this week) so I decided to have a treat. I´ll be honest I didn´t have just three, I had six, haha! My day´s are very  long at the moment starting from 8.00am in the morning in front of the computer, work with bistro, train, work with bistro and bedtime earliest at 1.00am, so I eat a bit more to keep my body fueled. Listen to your body and fuel it when it needs energy! <3

YESTERDAY´S FOOD DIARY…

Breakfast: 4 x quinoa rice cakes with turkey, one apple, one egg, coffee with milk

Mid morning snack: Mix of Beazil & cashews nuts & dried cranberries

Lunch: Chicken breast, green salad, eggplant & hommus

Snack: Hazelnuts & goji berries

Treat in the middle of the week: 6 x chocolate rice cakes

Dinner: Home made burger with cheddar cheese & gluten-free bread

Night treat: Three pieces of dark sugar-free chocolate sweetened with Stevia

SWEDISH: Hallå där, hur mår ni? Igår unnade jag mig mina älskade riskakor med 70% choklad på (bästa!), men jag ska absolut vara ärlig och säga att jag faktiskt åt sex stycken, haha! Jag var så himla trött på eftermiddagen och kände att jag behövde verkligen energi för att orka träna, (riskakorna är ett bra mellanmål med kolhydrater så jag orkar mer på gymmet). Mina dagar är väldigt långa just nu, jag börjar med jobb  framför datorn kl.08.00 och kommer inte i säng innan 01.00, så jag äter lite mer nu för att ge min kropp energi så den orkar med dessa långa dagar. Det gäller att lyssna på kroppen och fylla på med energi när den behöver det. <3

10:12 | August 30, 2012

SPEAKING OF CHEESE…

Uncategorized

YESTERDAY´S LUNCH: Chicken / Avocado / Spinach / Pear / Goat cheese / Walnuts / Honey & Balsamic dressing

Do a “copy cat”, the best thing with eating out is the food inspiration I get. This salad was delish and I will defiantly be making it at home, not with goat cheese every time maybe, but every now and then, YES!

SWEDISH: Gårdagens lunch var en riktig hitt! Supergott! Det bästa med att äta ute är att det ger mig så mycket matinspiration. Den här salladen kommer jag garanterat kopiera och laga hemma, med och utan getosten. 

7:50 | August 30, 2012

burgundy & frills

Shopping & Outfits

NEW IN FROM OYCHO

It´s to hot to wear the “it” colour  fall 2012 in leather pants and knits here, so I got  a bikini in this amazing colour for a bragain at OYCHO instead. Ok, Skypemeeting with new client in 5 minutes… sooo excited! Speak soon <3

SWEDISH: Vinrött och volanger, kan det bli mer rätt? Lite för varmt för att bära höstens hetaste färg på skinnbyxor och stickade tröjor här i Spanien så varför inte en bikini? Okej Skypemöte med en ny klient om fem minuter,  sååå pepp! Vi hörs snart <3

15:51 | August 29, 2012

A BIT TOO EXCITED?

Snack

@Fashionablefit

I think I got a bit too excited when I found these gluten-free quinoa cakes at the shops today, haha! Today´s snack is 4 x quinoa rice cakes with oven roasted turkey & green tea. They better have these in Sydney, how am I going to survive without quinoa cakes? I just don´t think it´s possible 😉

SWEDISH: Jag tror jag blev kanske lite överdrivet glad när jag hittade de här quinoakakorna i glutenfria hyllan idag, haha! Dagens mellanmål blir självklart fyra av dessa quinoakakor med kalkon och en kopp grönt te. Jag hoppas verkligen att jag kommer kunna få tag på quinoakakorna i Sydney, annars vet jag inte riktigt hur jag ska klara mig?? Jag känner mig inte riktigt redo att skiljas från dem nu när jag precis har funnit dem, haha!